انواع تیپ بدنی به‌طور کلی در بین تمامی ورزشکارانی که در رشته های تناسب اندام و … شرکت می‌کنند در سه حالت مختلف شناخته می‌شود. هرکدام از این وضعیت ها، ویژگی ها، مزایا و معایب خاص خود را دارند و البته برنامه ریزی ورزشی برای این افراد هم باهم متفاوت است. البته در نظر داشته …
ویتامین های بدنسازی درواقع لازمه‌های یک ورزشکار حرفه‌ای برای جبران هرگونه هدررفت انرژی و مواد معدنی هستند. درصورتی‌که مشغول استفاده از برنامه بدنسازی حرفه ای هستید باید بدانید که شما به یک سری ویتامین‌ها، مکمل‌ها و تغذیه های خاص برای رفع هرگونه کمبود و نقصان نیاز دارید. البته که مصرف نکردن این ویتامین‌ها روی سلامت …
تمامی حقوق متعلق به سایت میلو فیت می باشد.
طراحی و بهینه سازی سایت: wemilo
همین الان برنامه خودت رو دریافت کن!