پرش به محتوا
صفحه اصلی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
رژیم غذایی
برنامه غذایی
تغذیه
لاغری
برنامه های بدنسازی
مکمل
درباره ما
تماس با ما
صفحه اصلی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
رژیم غذایی
برنامه غذایی
تغذیه
لاغری
برنامه های بدنسازی
مکمل
درباره ما
تماس با ما
فرم سفارش برنامه بدنسازی
فیلد های "
(ضروری)
" اجباری هستند
نام و نام خانوادگی
(ضروری)
نام و نام خانوادگی
شماره همراه
(ضروری)
جنسیت:
(ضروری)
آقا
خانم
اهداف ورزشی و نوع برنامه درخواستی
انتخاب برنامه تمرینی
(ضروری)
برنامه تمرینی مبتدی 380 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای 480 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای + برنامه غذایی 780 هزار تومان
برنامه غذایی اختصاصی 480 هزار تومان
انتخاب مدت زمان برنامه تمرینی
(ضروری)
یکماهه
دو ماهه (مبلغ ۱۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
سه ماهه (مبلغ ۲۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
هدف اصلی شما در ورزش بدنسازی:
(ضروری)
کاهش وزن و لاغری
افزایش وزن و حجم
تثبیت وزن و عضله سازی
شرکت در مسابقات
انتخاب نوع برنامه بدنسازی:
(ضروری)
میخواهم در باشگاه تمرین کنم
میخواهم در خانه تمرین کنم
در هفته چندروز میتوانید تمرین کنید؟
(ضروری)
برنامه شما در کدام پیام رسان ارسال شود؟
(ضروری)
تلگرام
واتساپ
روبیکا
مشخصات فیزیکی
سن
(ضروری)
قد (سانتی متر)
(ضروری)
وزن (کیلوگرم)
درصورتی که بیماری خاصی دارید در باکس پایین به صورت کامل شرح دهید:
تکمیل موارد پایین اختیاری است اما بر کیفیت برنامه دریافتی موثر میباشد
دور بازو
روسینه
دور شکم
دور کمر
دور ران پا
دور باسن
ارسال عکس
درصورت تمایل میتوانید عکس خود را از گردن به پایین ارسال کنید ارسال عکس میتواند بر کیفیت برنامه دریافتی موثر باشد
عکس از روبرو
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
عکس از بغل
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
عکس از پشت
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
کد تخفیف
جمع مبلغ قابل پرداخت
Δ
