پرش به محتوا
صفحه اصلی
برنامه بدنسازی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
درباره ما
تماس با ما
منو
صفحه اصلی
برنامه بدنسازی
تغییرات مراجعین
حرکات بدنسازی
بلاگ
درباره ما
تماس با ما
سفارش برنامه جدید
سفارش برنامه بدنسازی
فرم سفارش برنامه بدنسازی
نام و نام خانوادگی
(ضروری)
نام و نام خانوادگی
شماره همراه
(ضروری)
جنسیت:
(ضروری)
آقا
خانم
اهداف ورزشی و نوع برنامه درخواستی
انتخاب برنامه تمرینی
(ضروری)
برنامه تمرینی مبتدی 220 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای 280 هزار تومان
برنامه تمرینی حرفه ای + برنامه غذایی 480 هزار تومان
برنامه غذایی 280 هزار تومان
انتخاب مدت زمان برنامه تمرینی
(ضروری)
یکماهه
دو ماهه (مبلغ ۱۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
سه ماهه (مبلغ ۲۰۰ هزارتومان به هزینه های بالا اضافه خواهد شد)
هدف اصلی شما در ورزش بدنسازی:
(ضروری)
کاهش وزن و لاغری
افزایش وزن و حجم
تثبیت وزن و عضله سازی
شرکت در مسابقات
انتخاب نوع برنامه بدنسازی:
(ضروری)
میخواهم در باشگاه تمرین کنم
میخواهم در خانه تمرین کنم
در هفته چندروز میتوانید تمرین کنید؟
(ضروری)
برنامه شما در کدام پیام رسان ارسال شود؟
(ضروری)
تلگرام
واتساپ
روبیکا
مشخصات فیزیکی
سن
(ضروری)
قد (سانتی متر)
(ضروری)
وزن (کیلوگرم)
(ضروری)
درصورتی که بیماری خاصی دارید در باکس پایین به صورت کامل شرح دهید:
تکمیل موارد پایین اختیاری است اما بر کیفیت برنامه دریافتی موثر میباشد
دور بازو
روسینه
دور شکم
دور کمر
دور ران پا
دور باسن
ارسال عکس
درصورت تمایل میتوانید عکس خود را از گردن به پایین ارسال کنید ارسال عکس میتواند بر کیفیت برنامه دریافتی موثر باشد
عکس از روبرو
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
عکس از بغل
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
عکس از پشت
فرمت قابل قبول فایل: jpg, jpeg, png, gif.
کد تخفیف
جمع مبلغ قابل پرداخت
Δ