مکمل های پروتئین یکی از محبوب ترین مکمل ها در میان ورزشکاران محسوب می شود. ورزشکاران به دلایل مختلفی همچون عضله سازی، کاهش وزن و یا بهبود سلامتی و تناسب اندام کلی از مکمل های پروتئین وی استفاده می کنند. با این وجود همیشه ورزشکاران به دنبال یافتن بهترین زمان مناسب مصرف پروتئين بوده اند. …
در این مقاله سعی کرده ایم تا برنامه غذایی برای سیکس پک شدن شکم را برایتان شرح دهیم. صرف نظر از تمامی چیزهایی که تا به حال شنیده اید به دست آوردن سیکس پک تنها از طریق ورزش و استفاده از مکمل ها به دست نمی آید ، بلکه شما نیاز دارید تا رژیم غذایی …
تمامی حقوق متعلق به سایت میلو فیت می باشد.
طراحی و بهینه سازی سایت: wemilo
همین الان برنامه خودت رو دریافت کن!
