روز: 24 تیر 1402

رژيم آلکالاین

رژيم آلکالاین چیست؟ کاهش وزن سریع با رژيم قلیایی

رژيم آلکالاین بر این اساس بنا شده است که تغییر عادت از غذاهای تشکیل‌‌ دهنده اسیدی به غذاهای قلیایی می‌‌ تواند منجر به بهبود سلامتی گردد. طرفداران این رژیم غذایی بر این باور هستند که این روند می‌‌ تواند به مبارزه با بیماری‌‌ هایی نظیر سرطان نیز کمک کند. در این مقاله سعی کرده ایم …

رژيم آلکالاین چیست؟ کاهش وزن سریع با رژيم قلیایی ادامه »

تاثیر رابطه جنسی در بدنسازی

تاثیر رابطه جنسی در بدنسازی

رابطه جنسی در بدنسازی بسیاری از ورزشکاران این سوال را در ذهن خود دارند که ” آیا رابطه جنسی و خود ارضایی تاثیری ( مثبت و منفی ) در افزایش حجم توده های عضلانی دارد یا خیر ؟ ” شما باید اطلاعات کافی از تاثیر رابطه جنسی در بدنسازی و روند تمرینات خود داشته باشید. …

تاثیر رابطه جنسی در بدنسازی ادامه »

همین الان برنامه خودت رو دریافت کن!